終於可以吃不同的東西了
早上有先量體重!! 59 kg
不知道是錯覺還是真的~有變輕耶 令人小驚訝
今日早餐:
08:35-09:00
全脂牛奶 190g 燕麥 30g 蘋果一顆
今日午餐
14:00-14:35
馬鈴薯拌蛋 65g 燙A菜拌蒜頭黑醋 橘子一顆
今日晚餐
20:15-20:55
杏鮑菇 130g 燙小白菜+蔥炒A菜 135g 草莓16粒
馬鈴薯不小心家太多鹽.......好鹹阿.......非常不好要改進!!!!!
看看晚上會怎樣囉~
杏鮑菇好好吃>////<
除了小白菜好像在吃草一樣 其他都很棒~ 草莓大心~
晚餐太開心了 不曉得之後要怎麼過下去
加油!!!
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