MB-8 day

體脂計終於買回來了!!!

由於下午兩點才買回來一量

體重 60.8kg
體脂肪率 32.5 %
內臟指數 6

果然先前那古董體重計量的是不太準確的

明日的一早再來試試看囉~

早: 牛奶190g 燕麥 30g 蓮霧兩顆
08:45-09:15

午: 杏鮑菇 120 g 大陸妹 125g 蘋果一顆
02:15-02:45

晚: 鱸魚湯 130g 地瓜葉 135g 水果一份(忘了= =


終於把杏鮑菇吃完了

接下來要吃些不一樣的東西啦

重複飲食很容易膩耶 且營養不均衡歐歐歐