MB-5 day

早上量了體重....

覺得真該換個體重計了

整個歸零歸很久 無法確定到底是多少= =

積極尋找體脂計

看到非常多人在推 OMRON HBF 356

不過真的花了很多錢 考慮中....

早:牛奶 190g 燕麥 30g 蘋果一顆
08:18-09:00

午:杏鮑菇 120g 蔥醋拌大白菜 草莓 16顆
02:00-03:00

晚:清蒸鱸魚 130g 蔥炒A菜 橘子一顆
08:00-08:30